7 Günlük Lahana Çorbası Diyetini Deneyin! Yedi günlük lahana çorbası diyetinin neden uygulanması gerekiyor? Bu diyet ne kazandıracak? Cevapları merak ediyorsanız, içeriğimizi okumaya devam edin. Bu içerikte Lahana çorbası diyetinin temellerini ve günlük hayatınıza kolayca dahil edebileceğiniz bazı eğlenceli egzersiz rutinlerini öğreneceksiniz. Ayrıca, antioksidanlar açısından zengin ve kanserle savaşmaya yardımcı olan domates ve diğer sebzelerin mucizevi etkilerini de öğreneceksiniz.
7 Günlük Lahana Çorbası Diyetini Deneyin! Lahana çorbası diyetinize ekleyebileceğiniz diğer faydalı yiyecekler arasında mevsimin sunduğu organik meyve ve sebzeler bulunur. Yağ birikimini önlemeye yardımcı olan mineraller, vitaminler ve diğer mikro besinlerin hepsi mevsimlik sebzelerde ve meyvelerde var.
Lahana Çorbası Diyeti Neden Önemlidir?
Lahana ilk olarak en yararlı sebzelerin başında geliyor. Ama bu menü sınırlı bir menü olduğundan canınızı biraz sıkabilir. Olsun, siz 7 gün dayanın. Bu diyeti yaptığınızda, işin en güzel tarafı ağır egzersizleri yapmaya gerek kalmadan kendi kendinize kilo verecek olmanızdır. Buna ek olarak bir avantaj daha var; yedi günlük lahana çorbası diyeti ucuza mal olacak.
Sağlıklı bir diyet planı seçmek, o kadar zor değil hatta düşündüğünüzden daha kolaydır ve bu lahana çorbası diyeti, kilo vermenin en sağlıklı ve en keyifli yollarından biri olacak buna emin olun.
Lahana çorbası lezzetli olmanın yanı sıra, hızlı kilo vermenizi sağlar. Vegan ya da vejeteryan olmanız fark etmeyecektir.
- Basit hazırlanan
- Ucuz
- Lezzetli
- Kilo verdiren
- Kısa süreli
Bu Kadar Özellik Yeterli Değil Mi?
Yeterli değilse diyete ek olarak kereviz, havuç, şalgam, brokoli, lahana ve karnabahar da tüketebileceksiniz. Ayrıca her akşam yemeğinde fırında patatese de izin var. Bu pakette sizin için ( şeker hastası değilseniz) sınırsız meyve ve sebze olacak. Yedi günlük diyet sığır eti ve domates tüketmenize de izin veriyor. Peki 7 günlük lahana diyeti nedir?
Lahana Çorbası Diyetinde İlk Gün
Lahana çorbası diyetinde ilk güne başlamadan önce aç karna bir bardak ılık sulu limon suyu tüketin. 7 gün her sabah bunu yapmalısınız. Bu metabolizmanızı hızlandıracak ve toksinleri sisteminizden atacaktır. Ayrıca sizi tok hissettirecek. Bu diyette tok kalmanın bir başka yolu da düşük glisemik indeksli meyve veya sebze yemektir. Ayrıca, acıktığınızda lahana çorbası yemenin aslında güzel bir deneyim olduğunu fark edeceksiniz. Canlılığınızı protein içeriği ve bol lif sağlayacak. Hızlı kilo vermeyi planlıyorsanız Lahana çorbası diyeti tam size göre. Öğle ve akşam öğünlerinde ekmeksiz lahana çorbası ile 7 günü geçiştirmeniz gerekiyor.
Lahana Diyeti Herkese Uygun Mu?
Kesinlikle hayır. Diyet yapanların çoğu, kendilerini zayıf ve tükenmiş hissedecektir. Kronik hastalıklarınız varsa bulaşmayın. Kısa sürede az kiloyu hızlıca vermek isteyenler içindir. Kilo fazlanız 2-3 kg seviyesinde ise bu diyet size uyar.
