Günlük beslenmemize bir kase sarımsaklı yoğurt ekleyerek sağlığımızı koruyabiliriz. Nasıl mı?
Günümüz modern tıbbının olmadığı dönemlerde, insanlar sağlıklarını korumak için uzun yıllar sarımsak kullanmışlardır. Halen modern tıbbın ulaşmadığı birçok bölgede geleneksel olan bu metot, uygulanmaya devam etmektedir. Yemeklerin yanında hem yeşil saplarıyla hem de kuru “diş” olarak tüketilmektedir.
Yoğurtla beraber alınan sarımsak, hem daha kolay tüketilebilmekte, hem de hazmı kolaylaştırmaktadır. Şimdi faydalarını listeleyelim:
1.Eğer iştah problemi yaşıyorsanız, günde bir porsiyon sarımsaklı yoğurt iştahınızı açacaktır.
2.Yüksek tansiyon problemine çok büyük bir fayda sağlamaktadır.
3.Ameliyat sonrası ve değişik nedenlerle oluşmuş yaraların, hızlı bir şekilde iyileşmesine katkı sağlamaktadır.
4.Dizanteri ve tifo hastalıklarının tedavisinde yıllarca başarı ile destekleyici olarak kullanılmıştır.
5.Damar tıkanıklığı rahatsızlığı için kullanıldığında, şaşırtıcı olarak; kısa sürede olumlu sonuçlar vermektedir.
6.’Oleum Allincine’ sarımsak yağı,1944 yıllarında J.Cavallit ile J.Bailey isimli bilim adamları tarafından bulunmuş, bu mucizevi yağın 1 miligramı, yaklaşık olarak 15 OE penisilin etkisiyle mükemmel bir şifadır.
7.Avrupa’da en korkutucu hastalık olan, kanser ve damar sertliğine karşı sarımsakla mücadele edilmektedir.
8.Avrupa ülkelerinden olan İsveç’te, çocuklar okula gitmeden önce sarımsak yiyorlar; bu da onları çocuk felcine karşı koruyor.
9.Antibiyotik etki yaparak, vücudumuzun bağışıklık sistemini güçlendirir. Virüslere ve bakterilere karşı çok etkilidir.
10.Salgın hastalıklara, uçuklara, parazitlere, bağırsak kurtlarına karşı oldukça etkili bir savaşçıdır.
11.Vücuttaki iltihapları kurutuyor, cinsel gücü arttırıyor.
12.Sesi güzelleştiriyor, kabızlığı önlüyor.
13.Genç kalmanıza yardımcı oluyor, saçların dökülmesini durduruyor, saçların beyazlamasını geciktiriyor.
14.Kandaki kolesterol düzeyini en ideal hale getirir. Yapılan araştırmalar, sarımsak kullanım sonrası kandaki kolesterol düzeyinin, kısa bir zamanda aşağı indiğini göstermiştir.
15.Düzenli olarak sarımsak tüketenlerde, kanı sulandırıcı özelliğinden dolayı; kalp krizi geçirme ve damar tıkanıklığı yaşama riski oldukça düşüş göstermektedir.
16.Düzenli olarak sarımsak tüketenlere, sinek ve sivrisinek zarar verememektedir.
17.Bilimsel araştırmalar, sarımsağın kandaki şeker düzeyini düşürdüğünü kanıtlamıştır.
18.Akciğerinizde biriken balgamları söker, bronşite büyük fayda sağlar.
19.Mide ve bağırsaktaki gazların rahatlıkla dışarı atılmasını sağlar.
20.Tüm bu sayılan faydaları elde edebilmek için, günde 2 diş sarımsak tüketmemiz gerekmektedir.
