Tropik ülkeler de yetişen zencefil sağlığımız için çok faydalı bir bitkidir. Kurusu da ,tazesi de kullanılabilen zencefilin daha etkili olması açısından tazesini tercih etmeniz daha doğru olacaktır. Gelelim bu güzel bitkinin Faydalarına.
– soğuk algınlığına çok faydalıdır.
– bağırsak gazlarında kullanılır.
– mide hazımsızlığına iyi gelir.
– mide bulantısını geçirici özelliği vardır.
-kolestrol düşürücü özelliği vardır.
– bağışıklı sistemini güçlendirir.
– Eklem ve kas ağrılarına iyi gelir.
-antioksidan bir bitki olduğu için anti tümör özelliği bulunmaktadır.
-iyi bir idrar söktürücüdür.
– vücut da yağ yakımına yardımcı olduğu için kilo vermenizi sağlar.
– öksürüğe çok faydalıdır.
-adet sancılarını azaltıcı özelliği vardır.
– Akciğer dostudur.
-baş ağrılarına iyi gelir.
– cinsel gücü artırıcı afrodizyak özelliği bulunmaktadır.
– vücudu ısıtıcı, terletici özelliği vardır.
– ameliyatlar sonrasın da oluşan mide bulantılarına faydalıdır.
Faydaları saymakla bitmeyen bu güzel bitkiyi evlerinizden eksik etmeyin .İsterseniz bu bitkiyi kendi balkonunuzda saksı içerisinde de yetiştirebilirsiniz marketten aldığınız zencefilin yarısını bölüp toprağın altına gömün.15 gün sonra istediğiniz boya gelmeye başlayacaktır. İhtiyacınız oldukça, toprağın altından çıkartıp uç kısmından dilimleyerek alır gerisini yeniden toprağa ekebilirsiniz…
NOT : Zencefil çok faydalı bir bitkidir. Ama her bitki gibi aşırı tüketimi zararlı olabilir. O yüzden her daima dengeli ve dikkatli kullanılması gerekmektedir. Özellikle 2 yaşından küçük çocuklara kesinlikle verilmemelidir ,tehlikelidir.Yetişkinlerde de günlük 4 gr dan fazla zencefil önerilmemektedir.
